Соme on yoga

Маленькие группы для занятий йогой. Индивидуальный и персональный подход к каждому. Тренер международного уровня. Приятная атмосфера. Основные принципы ведения тренировок: От простого к сложному. Несколько вариантов каждой асаны для возможности выполнения практикующими с любым уровнем подготовки. Ориентирование практикующих на: прямой позвоночник и работу мышц всего тела, правильное дыхание(Пранаямы), внутренние ощущения, однородность внутреннего пространства, работу внимания (Нидра).